옆자리 김 대리는 요즘 탈모가 걱정입니다. 서른을 넘기고 머리숱 없는 친구들이 부쩍 늘었다는 그는 주섬주섬 탈모약을 챙겨 먹습니다. 박 부장님은 오늘도 퀭한 눈으로 출근하네요. 기력이 영 시원찮아 걱정이라는 부장님. 책상 위엔 효과 모를 영양제가 한가득합니다.

남 일 같지가 않으신가요? 탈모 체질인지 아닌지, 내게 부족한 영양소는 무엇인지 미리 안다면 이런 걱정은 안 해도 되겠죠. 전국의 김 대리, 박 부장님을 위해 Care8 DNA를 소개합니다. 유전자로 나의 생체 정보를 알 수 있는 기가 막힌 서비스인데요. 직접 체험한 후기를 들려드립니다.

국내 최초 유전자 검사 기반 헬스케어 서비스

Care8 DNA는 DTC(Direct to Consumer) 유전자 검사 기반의 구독형 헬스케어 서비스입니다. 유전자 검사 결과와 건강 정보, 상담 등을 함께 제공하죠. SKT가 디지털 헬스케어 전문 기업 인바이츠헬스케어, 생명공학기업 마크로젠과 함께 선보였는데요.

만 19세 이상의 SKT 고객이라면 가입할 수 있고, 비용은 시중 DTC 유전자 검사의 반값 수준인 9만 9,000원입니다. 신청 고객은 월 8,250원씩 12개월간 납부하는 조건으로 이용 가능합니다.

유전자 기반 헬스케어, 이래서 필요하죠

지피지기면 백전백승. 건강 위험 요인을 미리 안다면 그만큼 먼저 대처할 수 있겠죠. 효율적인 건강 관리도 가능합니다. 실제로 Care8 DNA 이용 후 탈모약 복용량을 줄였는데요. 저의 남성형 탈모 지수는 ‘보통’으로 당장 걱정할 수준이 아니었기 때문입니다.

이렇듯 Care8 DNA를 구독하면 불필요한 관리를 줄일 수 있는데요. 카페인 민감도를 확인하고, 커피 섭취량을 조절하는 등 유전자에 기반한 건강 전략도 짤 수 있답니다.

타액으로 간편하게 검사 끝

Care8 DNA를 구독하면, 유전자 검사 키트가 배송됩니다. 타액(침)으로 유전자를 검사해 주는 키트입니다. 패키지는 사용설명서, 타액 채취 키트, 반송용 박스로 구성됐는데요.

가장 먼저 해야할 일은 동의서 작성입니다. 사용설명서에 포함된 QR코드로 들어가면 온라인 동의서/의뢰서에 접속할 수 있습니다. 이곳에서 키트 번호를 입력하고, 동의서 작성을 마칩니다.

다음은 타액(침)을 채취할 차례입니다. 전용 용기 표시 선까지 거품 없는 침을 담은 뒤, 보존액을 섞어 반송하면 되죠. 분석 결과는 약 2주 뒤 Care8 DNA 앱을 통해 확인할 수 있습니다.

영양제 과다 섭취 그만, 내게 필요한 영양소는?

앱은 피드, My DNA 결과, 코칭 상담으로 구성되어 있습니다. 유전자 분석 결과는 My DNA에서 확인 가능합니다. 영양소, 운동, 피부/모발, 식습관, 개인특성, 건강관리별 29종의 결과를 제공합니다.

종합 결과를 누르면 핵심만 빠르게 볼 수 있습니다. 각 카테고리를 누르면 세부 분석 결과가 나타나는데요.

영양소 카테고리를 눌러봤습니다. 각종 영양소에 대한 ‘나의 등급’이 보입니다. 등급은 안심/보통/주의 3단계로 나뉩니다. 당장 신경 써야 할 영양소가 눈에 들어옵니다. 비타민C 영양소는 주의 등급을 받았습니다. 세부 분석을 확인하니 주 5회 이상 섭취하라는 조언이 눈에 띕니다.

Care8 DNA는 맞춤 솔루션도 알려주는데요. 영양소 카테고리에서는 ‘뼈 건강 관리형’ 솔루션을 제안받았습니다. 저는 뼈 생성 및 기능 유지 효율이 떨어질 가능성이 높다고 합니다. 식품 추천도 해줍니다. 다시마와 통곡물 섭취를 늘리라는데요. 식사 메뉴 고를 때 유용할 듯합니다.

피부 노화부터 탈모 등급까지

많은 사람이 관심 가질 만한 피부/모발 카테고리도 들여다봤습니다. 남성형 탈모 등급은 보통이지만, 색소 침착과 피부 노화에서 주의 등급이 떴습니다. 색소 침착에 취약하다는 분석이 마음 아픈데요. 세부 분석을 보니 영양소와 기능성 원료를 추천해 줍니다. 비타민 A, 히알루론산… 영양제나 화장품을 고를 때 참고하면 좋겠습니다.

남성형 탈모는 보통 등급으로 꾸준한 관리가 필요해 보입니다. 피부/모발 항목에서는 ‘잡티 관리형’ 솔루션을 받았습니다. 자외선 차단제 사용, 녹차 팩 하기, 스마트폰 사용량 줄이기 처방도 받았죠. 힘들겠지만, 차근차근 실천하면 언젠간 빛을 보겠죠?

맞춤형 건강 정보로 더욱 유익하게

Care8 DNA은 이외에도 다양한 유전자 분석 결과를 보여주는데요. 근력 운동/지구력 운동 적합성, 식욕, 포만감, 쓴맛 민감도, 알코올 홍조, 니코틴 의존성, 카페인 대사, 비만, 체질량 지수, 콜레스테롤 등의 등급을 알 수 있었습니다.

솔루션과 팁까지 제공하는 덕분에 하나하나 꼼꼼하게 살펴보고 건강 관리 계획을 짤 수 있었죠. 어렵게 느껴진다면 전문가 상담을 요청하면 됩니다. 매월 제공되는 상담 쿠폰을 활용해 건강 관리법을 안내받을 수 있었습니다.

피드에서는 각종 건강 정보를 읽을 수 있는데요. 유전자 특성별 차별화된 건강 정보는 재밌고 유익했습니다. 카페인 민감도가 보통인 저에겐 점심 30분 후 커피 한 잔이 제격이라네요.

Care8 DNA를 구독한 지 2주가 지났습니다. 그래서 무엇이 달라졌냐고요? 먼저 제게 불필요한 영양제 섭취가 눈에 띄게 줄었습니다. 몸을 체계적으로 관리하는 느낌도 받습니다. 건강 비서를 둔 기분이죠. 맞춤형 정보와 전문가 상담 덕분입니다. Care8 DNA, 건강 관리에 관심 있는 사람에게 너무나도 추천해 주고 싶은 서비스입니다.

* Care8 DNA는 T world 홈페이지나 앱에서 가입할 수 있습니다. 부가서비스 항목에서 ‘Care8 DNA_신청’을 선택 후 가입 버튼을 누르면 됩니다.